Недостаток отдыха в ночное время оказывает пагубное воздействие на физическое и ментальное благополучие. Множество людей сталкивается с постоянным отсутствием адекватного сна.
Частная лицензированная клиника «Нарколог Экспресс» выполняет комплексное лечение бессонницы инсомнии по щадящей цене. Полностью приватно. Запись на приём по круглосуточным номерам 8 (812) 467-44-03, 8 (961) 407-09-30.
Цены
| Лечение психических расстройств Оставить заявку | |
|---|---|
| Консультация по телефону или WhatsApp | БЕСПЛАТНО |
| Консультация врача-психотерапевта | от 2200 руб. |
| Индивидуальная психотерапия | от 4000 руб. |
| Групповая психотерапия | от 2500 руб. |
| Семейная консультация | от 3000 руб. |
| Психопатологическое обследование первичное | от 5500 руб. |
| Выезд психотерапевта на дом | от 3900 руб. |
| Психиатрическая скорая помощь | от 5000 руб. |
| Шизофрения | от 3900 руб (сутки) |
| Панические атаки | от 3900 руб (сутки) |
| Бессонница | от 3900 руб (сутки) |
| Психосоматика | от 3900 руб (сутки) |
| Неврозы | от 3900 руб (сутки) |
| Депрессия | от 3900 руб (сутки) |
| Психозы | от 3900 руб (сутки) |
| Анорексия | от 3900 руб (сутки) |
| Булимия | от 3900 руб (сутки) |
| Алкоголизм и наркомания при двойном диагнозе | от 49000 руб |
| Сеанс психотерапии индивидуальный (1 час) | от 3000 руб. |
| Сеанс телесно-ориентированной терапии, индивидуальный | от 3000 руб. |
| Сеанс телесно-ориентированной терапии, групповой (1 человек) | от 2000 руб. |
| Социально-реабилитационная работа. Индивидуальное консультирование родственников пациента. | от 5800 руб. |
| Комплексное лечение в стационаре (цена за сутки) | от 3900 руб. (сутки) |
| Реабилитация психически больных (цена за сутки) | от 3900 руб. (сутки) |
Описание расстройства
Инсомния представляет собой нарушение сна, которое проявляется в сложностях с началом засыпания, сном на протяжении ночи или преждевременном пробуждении, несмотря на наличие достаточного времени и благоприятных условий для полноценного отдыха. Данное состояние оказывает значительное воздействие на общее самочувствие, производительность, качество жизни в целом.
Факторы, вызывающие бессонницу, часто связаны с такими состояниями, как:
- стрессы;
- беспокойство;
- депрессия;
- длительные заболевания;
- употребление некоторых препаратов;
- чрезмерное употребление алкоголя или кофеина;
- нарушения установленного распорядка дня.
В некоторых случаях инсомния может быть признаком более серьёзной проблемы, будь то психическое или физическое расстройство.
К основным проявлениям бессонницы относятся: трудности с засыпанием в начале ночи, частые пробуждения ночью, чувство разбитости по утрам, повышенная раздражительность, снижение концентрации, ухудшение памяти, повышенная тревожность. Эти признаки могут продолжаться от нескольких дней до нескольких лет.
Диагностика обычно включает изучение истории болезни, оценку имеющихся симптомов, а в некоторых случаях и проведение полисомнографии – специального исследования структуры сна.
Подходы к лечению бессонницы могут включать как использование медикаментозных средств, так и применение нелекарственных методов. Зачастую применяется комбинированный подход.
Отличия хронической бессонницы от острой
Не каждая бессонная ночь свидетельствует о серьёзной проблеме. Необходимо различать кратковременную и затяжную формы расстройства, чтобы своевременно предпринять нужные шаги.
Кратковременная инсомния обычно носит преходящий характер. Она бусловлена определёнными стрессовыми ситуациями, переменами в распорядке дня, кратковременными заболеваниями или использованием некоторых медикаментов. Симптомы включают затруднённое засыпание, многократные ночные пробуждения или слишком ранний подъём. Как правило, острая инсомния проходит самостоятельно после устранения вызвавшего её фактора. Обычно достаточно наладить гигиену сна для восстановления нормального режима.
Хроническая инсомния, напротив, представляет собой длительное, устойчивое нарушение. Она диагностируется, если симптомы отмечаются не реже трёх раз в неделю на протяжении не менее трёх месяцев. В отличие от острой формы, хроническая редко исчезает без посторонней помощи. Её развитие может быть спровоцировано различными причинами, включая постоянный стресс, депрессивные состояния, тревожные расстройства, хронические болезни, зависимость от психоактивных веществ, сбои в циркадных ритмах.
Ключевое различие заключается в стабильности и продолжительности проявлений. Острая инсомния – это преходящий ответ на конкретный раздражитель, в то время как хроническая – это затяжное нарушение, требующее комплексного подхода к терапии. При длительных трудностях с засыпанием важно обратиться за медицинской помощью. Это поможет исключить возможные первопричины, подобрать действенную схему лечения.
Видео: Наркологическая клиника «Нарколог.Экспресс»
На какие симптомы обратить внимание
Бессонница – это не кратковременные нарушения ночного отдыха, а стабильно повторяющееся состояние. Его проявления многогранны и определяются особенностями организма, степенью выраженности расстройства.
- Один из основных симптомов – трудности с засыпанием. Человек может долго не сомкнуть глаз, испытывая дискомфорт от невозможности уснуть, несмотря на утомление. Это часто сопровождается навязчивыми мыслями, нервозностью.
- Ночной отдых становится неглубоким, прерывистым, с частыми пробуждениями. После пробуждения вновь уснуть бывает сложно, что укорачивает время отдыха, приводит к ощущению усталости по утрам. Человек становится более раздражительным, невнимательным.
- Возможны случаи раннего пробуждения, задолго до намеченного времени, а попытки заснуть снова не приносят результата, оставляя ощущение истощения или раздражения.
Наряду с ночными проявлениями существуют дневные. К ним относятся: ощущение усталости, сонливости, ухудшение концентрации и памяти, повышенная раздражительность, плаксивость, внезапные смены настроения, снижение эффективности работы, падение мотивации.
Часто возникают трудности с выполнением обычных дел, появляется чувство подавленности или апатии. У женщин на фоне регулярного недосыпа нередко наблюдается увеличение веса.
Если вы замечаете у себя симптомы бессонницы, не затягивайте с обращением к доктору. Без лечения возможны опасные осложнения. Например, сахарный диабет, подверженность инфекциям, галлюцинации, депрессии, неврозы.
Причины хронической бессонницы
Среди множества причин инсомнии ключевую роль играют психологические аспекты. Хронический стресс, повышенный уровень беспокойства, депрессивные состояния или посттравматический синдром (ПТСР) провоцируют чрезмерную активность нервной системы, затрудняя процесс засыпания. Беспокоящие мысли и переживания перед сном также препятствуют необходимому для восстановления расслаблению.
Нельзя недооценивать влияние образа жизни на качество сна. Неустойчивый режим дня и ночи, чрезмерное потребление кофеинсодержащих напитков или алкоголя, табакокурение, недостаточная двигательная активность, несбалансированное питание отрицательно сказываются на естественных биологических ритмах. Работа в ночное время или частые смены часовых поясов также сбивают внутренние часы организма.
Ряд заболеваний может спровоцировать хроническую бессонницу. Продолжительные болевые синдромы, артриты, сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания (например, апноэ), неврологические нарушения (к примеру, болезнь Паркинсона), гормональный дисбаланс (гипертиреоз и другие) нередко сопровождаются инсомнией.
Другие триггеры
Состояние окружающей среды также влияет на сон. Неблагоприятная обстановка в спальне (шум, освещение, высокая или низкая температура), а также некомфортная постель затрудняют полноценный отдых ночью.
Иногда бессонница может не иметь чёткой установленной причины. Однако лечение, включающее корректировку образа жизни, психотерапию и иногда фармподдержку позволяет улучшить самочувствие.
Последствия хронической инсомнии
Регулярная бессонница оказывает крайне негативное влияние на различные аспекты жизни человека. Это не ограничивается утренней усталостью; это серьёзное, комплексное расстройство, затрагивающее как физическое, так и психическое здоровье.
Инсомния влияет многие стороны здоровья.
- Когнитивные функции. Способность концентрироваться снижается, внимание становится неустойчивым, а память ухудшается. Даже простые задачи, требующие сосредоточенности, становятся сложными. Креативность уменьшается, а принятие решений становится рискованным.
- Физическое здоровье. Ослабленный иммунитет делает организм более восприимчивым к инфекциям. Значительно возрастает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, ожирения. Метаболизм нарушается, что приводит к гормональным сбоям, изменениям веса. Есть также взаимосвязь между нездоровым пищевым поведением и недостатком сна.
- Психическое состояние. Инсомния часто предвещает депрессию, тревожные состояния либо повышенную раздражительность. Эмоциональный баланс нарушается. Даже незначительные события могут вызвать вспышки гнева или панические атаки. Социальные связи ухудшаются, качество жизни падает.
В конечном счёте хроническая инсомния – это серьёзная угроза благополучию пациента, а не просто неприятное состояние. Наша клиника лечит бессонницу по комплексной, но персонализированной схеме. Это позволяет получить более быстрый, безопасный, устойчивый результат.
Диагностика и лечение бессонницы
Прежде всего необходимо выявить причину. Врач должен исключить другие факторы, вызывающие нарушения сна, такие как апноэ, синдром «беспокойных ног» или расстройства щитовидной железы. Для более детальной оценки состояния может рекомендоваться полисомнографическое исследование.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при бессоннице – действенный метод лечения, направленный на изменение негативных паттернов мышления и поведения, связанных с ночным отдыхом. КПТ включает в себя методы релаксации, контроль стимулов (использование постели только для сна), ограничение времени, проведенного в постели, и когнитивную реструктуризацию (изменение иррациональных убеждений о сне).
В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение бессонницы. Но таблетки не устраняют корень проблемы. Их прописывают как временную меру.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Любые изменения в дозировке или продолжительности приёма лекарств также должны быть согласованы с врачом.
Принципы гигиены сна:
- соблюдение регулярного режима дня;
- обеспечение тишины, темноты в спальне;
- отказ от кофеина и алкоголя на ночь;
- регулярные физические нагрузки (исключая время перед сном);
- минимизация использования электронных устройств перед сном.
Для устранения инсомнии требуется индивидуальный, последовательный план. Это поможет восстановить здоровый режим, улучшить качество жизни.
Можно ли избавиться от расстройства самостоятельно
Многих интересует лечение бессонницы гомеопатией. Это сомнительный подход, поскольку гомеопатия слаба перед расстройствами психики. Врач может назначить гомеопатическое средство разве что как дополнение к основной терапии, для успокоения пациента.
Не стоит заниматься самолечением инсомнии, так как это может привести к потере ценного времени, что только ухудшит ваше состояние. Хотя есть ряд общих советов, наиболее эффективно будет обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.
Здоровый сон – это не излишество, а жизненно важная необходимость. Сделайте вашу спальню местом, где легко заснуть: обеспечьте абсолютную темноту, тишину. Поддерживайте комфортную температуру. Старайтесь не пользоваться электронными устройствами непосредственно перед ночным отдыхом, так как излучаемый ими синий свет препятствует выработке мелатонина, гормона, регулирующего сон.
Почему выбирают «Нарколог Экспресс»
«Нарколог Экспресс» – это прогрессивный, лицензированный медицинский центр. Выполняем комплексное, индивидуальное лечение бессонницы у детей, подростков, женщин, мужчин.
- В штате клиники – опытные врачи, которые разработают персонализированную программу терапии.
- Мы применяем только методики, одобренные Министерством здравоохранения РФ.
- Доступен вызов доктора на дом.
- Анонимность гарантируется. Мы не храним персональную информацию клиентов, не ставим на учёт.
Стоимость услуг ниже среднего, чтобы сделать нашу помощь доступной для большего числа людей. Первичная консультация по телефону бесплатная. Приём у врача-психотерапевта от 2200 рублей.
Номера бесплатных круглосуточных горячих линий: 8 (812) 467-44-03, 8 (961) 407-09-30. Запишитесь на приём уже сейчас.
Обратившись за помощью к нашим специалистам, вы получите:
Наши гарантии
Гарантируем на 100% результат после лечения
Никто не узнает, кто мы и зачем приходили
Проведем диагностику для исключения нежелательной реакции
Используем только качественные и проверенные препараты
Часто задаваемые вопросы
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.18+
Поиск по сайту
Поиск по городам и филиалам

